اقتصاد سكاي نيوز عربية
مباشر
#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت74.64+1.08(+1.47%)خام مربان74.72+0.99(+1.34%)النفط الأميركي الخفيف70.94+1.11(+1.59%)الفضة31.8561+0.4461(+1.42%)الذهب2659.479-3.3423(-0.13%)البلاديوم1020.4898+25.7958(+2.59%)البلاتين1008.1+22.1(+2.24%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري48.32+0.14(+0.29%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.67280(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7509-0.0007(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3055+0.00045(+0.15%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6440(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3848-0.0002(-0.05%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3768-0.00018(-0.05%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي13090(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية34.2012-0.0045(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.7764+0.0144(+0.15%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي4.7439+0.0118(+0.25%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.9051+0.0017(+0.19%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7535+0.0008(+0.11%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني146.38+2.82(+1.96%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني7.0176+0.0066(+0.09%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8491+0.0026(+0.31%)بيتكوين60368-413(-0.68%)ريبل0.5744-0.02256(-3.78%)إيثريوم2368.2-82.5(-3.37%)لايتكوين62.95-0.47(-0.74%)أسواقسوق أبوظبي9307.07-98.59(-1.05%)الخليج الاستثمارية4.73+0.36(+8.24%)CHIMERA S&P4.6+0.24(+5.51%)مجموعة أرام2.43-0.26(-9.67%) شركة أبوظبي الوطنية لمواد البناء0.402-0.033(-7.59%)MODON HOLDI3.78-0.09(-2.33%)أدنوك للغاز3.13-0.01(-0.32%)سوق دبي المالي4440.27-37(-0.83%)الشركة الوطنية الدولية القابضة1.67+0.21(+14.38%)شركة دبي للمرطبات ش.م.ع.21.75+1.318(+6.45%)شعاع كابيتال ش.م.ع.0.18-0.013(-6.74%)شركة تاكسي دبي ش.م.ع2.53-0.14(-5.24%)دريك آند سكل إنترناشيونال ش.م.ع0.368-0.012(-3.16%)الاتحاد العقارية (ش.م.ع.)0.347-0.011(-3.07%)السوق السعودي12044.07-209.47(-1.71%)نسيج العالمية التجارية59+4.8(+8.86%)الباحة0.26+0.02(+8.33%)NABA ALSAHA81-8.8(-9.8%)MAYAR3.7-0.38(-9.31%)شمس0.99-0.01(-1%)بورصة مصر31332.73-533.33(-1.67%)ALEX NEW ME25.04+2.52(+11.19%)TAALEEM MAN10.5+0.86(+8.92%)EGYPTIANS F11.05-2.33(-17.41%)OSOOL ESB S0.568-0.112(-16.47%)EG INV URB 0.214-0.003(-1.38%)عامر القابضة1.130(0%)سوق الكويت7070.52-86.19(-1.2%)KWT NAT CINEMA1286+76(+6.28%)ARABI HOLDING381+16(+4.38%)KWT BUS TOWN98.3-17.7(-15.26%)يونيكاب للاستثمار والتمويل250-27(-9.75%)PRIVATIZATION43.5+1.5(+3.57%)بورصة قطر10566.43-63.45(-0.6%)إزدان0.926+0.013(+1.42%)صناعات قطر13.08+0.06(+0.46%)Al MAHHAR H2.25-0.1(-4.26%)العامة1.257-0.043(-3.31%)الإجارة0.814-0.019(-2.28%)سوق مسقط4677.543-18.918(-0.4%)DHOFAR GEN CO0.068+0.006(+9.68%)تأجير للتمويل0.105+0.003(+2.94%)منتجات الالمنيوم0.04-0.014(-25.93%)أكوا باور بركاء0.227-0.025(-9.92%)بنك صحار0.137-0.001(-0.73%)ABRAJ ENERGY SER0.294-0.001(-0.34%)بورصة البحرين2008.296-0.295(-0.01%)بيت التمويل الخليجي0.3390(0%)بنك الإثمار0.02-0.001(-4.76%)KUWAIT FINANCE2.3-0.03(-1.29%)بورصة تونس9970.8-20.75(-0.21%)أخبار"موديز": الاقتصاد غير النفطي السعودي سينمو بقوة حتى 2027ارتفاع طفيف بمؤشرات "وول ستريت" وسط توترات في الشرق الأوسطأسعار النفط تصعد وسط تزايد التوتر في الشرق الأوسط"لوي فيتون" تبرم عقد رعاية لمدة 10 سنوات مع بطولة فورمولا 1الجامعة العربية: نقص التمويل يعيق التحول نحو الاقتصاد الأخضر
سلعخام برنت74.64+1.08(+1.47%)خام مربان74.72+0.99(+1.34%)النفط الأميركي الخفيف70.94+1.11(+1.59%)الفضة31.8561+0.4461(+1.42%)الذهب2659.479-3.3423(-0.13%)البلاديوم1020.4898+25.7958(+2.59%)البلاتين1008.1+22.1(+2.24%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري48.32+0.14(+0.29%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.67280(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7509-0.0007(-0.02%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3055+0.00045(+0.15%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.6440(0%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3848-0.0002(-0.05%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3768-0.00018(-0.05%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي13090(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية34.2012-0.0045(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.7764+0.0144(+0.15%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي4.7439+0.0118(+0.25%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.9051+0.0017(+0.19%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7535+0.0008(+0.11%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني146.38+2.82(+1.96%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني7.0176+0.0066(+0.09%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8491+0.0026(+0.31%)بيتكوين60368-413(-0.68%)ريبل0.5744-0.02256(-3.78%)إيثريوم2368.2-82.5(-3.37%)لايتكوين62.95-0.47(-0.74%)أسواقسوق أبوظبي9307.07-98.59(-1.05%)الخليج الاستثمارية4.73+0.36(+8.24%)CHIMERA S&P4.6+0.24(+5.51%)مجموعة أرام2.43-0.26(-9.67%) شركة أبوظبي الوطنية لمواد البناء0.402-0.033(-7.59%)MODON HOLDI3.78-0.09(-2.33%)أدنوك للغاز3.13-0.01(-0.32%)سوق دبي المالي4440.27-37(-0.83%)الشركة الوطنية الدولية القابضة1.67+0.21(+14.38%)شركة دبي للمرطبات ش.م.ع.21.75+1.318(+6.45%)شعاع كابيتال ش.م.ع.0.18-0.013(-6.74%)شركة تاكسي دبي ش.م.ع2.53-0.14(-5.24%)دريك آند سكل إنترناشيونال ش.م.ع0.368-0.012(-3.16%)الاتحاد العقارية (ش.م.ع.)0.347-0.011(-3.07%)السوق السعودي12044.07-209.47(-1.71%)نسيج العالمية التجارية59+4.8(+8.86%)الباحة0.26+0.02(+8.33%)NABA ALSAHA81-8.8(-9.8%)MAYAR3.7-0.38(-9.31%)شمس0.99-0.01(-1%)بورصة مصر31332.73-533.33(-1.67%)ALEX NEW ME25.04+2.52(+11.19%)TAALEEM MAN10.5+0.86(+8.92%)EGYPTIANS F11.05-2.33(-17.41%)OSOOL ESB S0.568-0.112(-16.47%)EG INV URB 0.214-0.003(-1.38%)عامر القابضة1.130(0%)سوق الكويت7070.52-86.19(-1.2%)KWT NAT CINEMA1286+76(+6.28%)ARABI HOLDING381+16(+4.38%)KWT BUS TOWN98.3-17.7(-15.26%)يونيكاب للاستثمار والتمويل250-27(-9.75%)PRIVATIZATION43.5+1.5(+3.57%)بورصة قطر10566.43-63.45(-0.6%)إزدان0.926+0.013(+1.42%)صناعات قطر13.08+0.06(+0.46%)Al MAHHAR H2.25-0.1(-4.26%)العامة1.257-0.043(-3.31%)الإجارة0.814-0.019(-2.28%)سوق مسقط4677.543-18.918(-0.4%)DHOFAR GEN CO0.068+0.006(+9.68%)تأجير للتمويل0.105+0.003(+2.94%)منتجات الالمنيوم0.04-0.014(-25.93%)أكوا باور بركاء0.227-0.025(-9.92%)بنك صحار0.137-0.001(-0.73%)ABRAJ ENERGY SER0.294-0.001(-0.34%)بورصة البحرين2008.296-0.295(-0.01%)بيت التمويل الخليجي0.3390(0%)بنك الإثمار0.02-0.001(-4.76%)KUWAIT FINANCE2.3-0.03(-1.29%)بورصة تونس9970.8-20.75(-0.21%)أخبار"موديز": الاقتصاد غير النفطي السعودي سينمو بقوة حتى 2027ارتفاع طفيف بمؤشرات "وول ستريت" وسط توترات في الشرق الأوسطأسعار النفط تصعد وسط تزايد التوتر في الشرق الأوسط"لوي فيتون" تبرم عقد رعاية لمدة 10 سنوات مع بطولة فورمولا 1الجامعة العربية: نقص التمويل يعيق التحول نحو الاقتصاد الأخضر
تقارير مصورة

تعرف على أفضل طريقة لتنظيم الوقت في رمضان

سكاي نيوز عربية - أبوظبي
16:40 - 14 مارس 2024
يجب عدم وصل ساعات الاستيقاظ من الإفطار حتى السحور
يجب عدم وصل ساعات الاستيقاظ من الإفطار حتى السحور

مع بداية شهر رمضان المبارك يبدأ الغالبية في وضع خطط يومية لتنظيم أنشطتهم حتى لا يغفلوا أي جانب من جوانب حياتهم أو يهملوه، ولكن على أرض الواقع هذا الأمر ليس سهلا، فأيام رمضان غنية بالالتزامات المنزلية.

وفي هذا الإطار، قالت مدربة مهارات الحياة لانا قاعاتي في لقاء لـ"سكاي نيوز عربية":

  • تنظيم النوم في رمضان أمر أساسي، وعند اختلاله سيؤثر على كل مهامنا اليومية.
  • يمكن تقسيم النوم إلى قسمين في اليوم، وعند تنظيمه ستنتظم بقية المهمات اليومية.
  • يجب عدم وصل ساعات الاستيقاظ من الإفطار حتى السحور.

وتحدثت قاعاتي عن اختبار يمكن من خلاله قياس قدرتك في إدارة الوقت، ويكمن في هذه الأسئلة:

  • هل تردد جملة لا أمتلك الوقت؟
  • هل تتأخر عن مواعيدك؟
  • هل تنهي مهامك في الوقت المحدد؟
  • عند بدأ التنفيذ تبدأ في المهام التي تحبها في البداية؟

وقالت إن الإجابة على هذه الإسئلة تساعد في تحديد الخطأ الذي ترتكبه ويؤدي إلى ضياع الوقت وعدم القدرة على الإنجاز.

أفضل طريقة لتنظيم الوقت في رمضان

معركة الوقت: هل أنت عصفور فجر أم بومة ليل؟

معركة الوقت: هل أنت عصفور فجر أم بومة ليل؟

 

#رمضان
#تنظيم الوقت
#الصيام

اقرأ أيضاً

دار سينما
أخبار الإمارات

الإمارات تستحوذ على 30% من إيرادات السينما بالشرق الأوسط

السيرة الذاتية
خاص

كي لا يتم رفضكم.. احذروا الـAI في كتابة السير الذاتية

كيف يمكنك خفض تكلفة السفر بمفردك؟
خاص

خطوات أساسية لخفض تكلفة السفر

أثرى أثرياء العالم
خاص

هؤلاء أكثر من أضافوا إلى ثرواتهم خلال العام الجاري