#اقتصاد_سكاي
سلعخام برنت74.08+1.27(+1.74%)خام مربان73.31+1.15(+1.59%)النفط الأميركي الخفيف70.02+1.27(+1.85%)الفضة30.8204-0.041(-0.13%)الذهب2667.49+17.44(+0.66%)البلاديوم1032.1678+10.9894(+1.08%)البلاتين966.75+5.35(+0.56%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري49.62-0.05(-0.1%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6729+0.0003(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7544+0.0002(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3071+0.00004(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.646+0.0114(+0.31%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3848-0.00005(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3767-0.00002(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي13090(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية34.4759+0.0344(+0.1%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.9838+0.0006(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي4.8723+0.0054(+0.11%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.9514+0.0031(+0.33%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7924+0.0021(+0.27%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني154.31-1.12(-0.72%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني7.2368-0.0091(-0.13%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8847+0.0008(+0.09%)بيتكوين96691+2230(+2.36%)ريبل1.1063+0.00005(+0%)إيثريوم3278.3+197.8(+6.42%)لايتكوين88.58+5.05(+6.05%)أسواقسوق أبوظبي9313.35-91.84(-0.98%)شركةام القوين للاستثمارات العامه1.08+0.07(+6.93%)PALMS SPORTS9.4+0.39(+4.33%)بنك أبوظبي التجاري9.43-0.46(-4.65%) شركة أبوظبي الوطنية لمواد البناء0.675-0.031(-4.39%)أبوظبي الوطنية للفنادق0.572+0.002(+0.35%)PHOENIX GRO1.36-0.01(-0.73%)سوق دبي المالي4729.58-31.09(-0.65%)شركة الإستشارات المالية الدولية ش.م.ك.م.5.5+0.66(+13.64%)شركة الخليج للملاحة القابضة ش.م.ع.5.3+0.32(+6.43%)شركة المزايا القابضة1.34-0.14(-9.46%)TAKAFUL EMA0.041-0.004(-8.89%)مصرف عجمان ش.م.ع.1.76-0.04(-2.22%)سوق دبي المالي (ش.م.ع.)1.41+0.02(+1.44%)السوق السعودي11840.52-27.4(-0.23%)NGDC66+10(+17.86%)ALHASOOB59.4+7(+13.36%)ALQEMAM90-9(-9.09%)ALDAWLIAH5.21-0.29(-5.27%)الباحة0.33+0.03(+10%)أرامكو السعودية27.95-0.05(-0.18%)بورصة مصر30631.8+43.81(+0.14%)MANSOURAH P1.61+0.23(+16.67%)مينا 3.75+0.41(+12.28%)INVEST BANK39.44-4.53(-10.3%)EGYPTIANS F9.83-1.02(-9.4%)CAIRO OIL &0.274-0.008(-2.84%)EG INV URB 0.24+0.004(+1.7%)سوق الكويت7319.32-33.64(-0.46%)شركة كفيك للإستثمار (ش.م.ك.ع)105+9(+9.37%)HOUSE ENERGY HLD156+11(+7.59%) الكوت1800-386(-17.66%)INDEPEN. PETROL460-33(-6.69%).شركة الصفاة للاستثمار ش.م.ك118+2(+1.72%)INOVEST BSC170+6(+3.66%)بورصة قطر10394.82-43.34(-0.42%)QATARI INV 1.525+0.036(+2.42%)بنك الدوحة 1.867+0.023(+1.25%)العامة1.214-0.08(-6.18%)Al MAHHAR H2.532-0.106(-4.02%)إزدان1.204+0.008(+0.67%)المتحدة للتنمية1.142+0.01(+0.88%)سوق مسقط4608.841-9.461(-0.21%)المطاحن العمانية0.45+0.039(+9.49%)A SAFFA FOODS0.384+0.014(+3.78%)صحار للطاقة0.006-0.182(-96.81%)عمان للاستثمارات0.078-0.004(-4.88%)OQ EXPLORATION0.3530(0%)OQ GAS NETWORKS0.134-0.001(-0.74%)بورصة البحرين2034.307-8.455(-0.41%)بنك البحرين الوطني0.495-0.005(-1%)UNITED GULF1-0.1(-9.09%)بيت التمويل الخليجي0.33-0.005(-1.49%)مصرف السلام0.2060(0%)بورصة تونس9800.24-0.68(-0.01%)أخبارانخفاض غير متوقع لطلبات إعانة البطالة الأسبوعية في أميركاالدولار يستقر وسط ترقب لسياسات ترامب وبتكوين تقفزمخاوف التصعيد في الحرب الأوكرانية تصعد بأسعار النفط 2%المركزي التركي يثبت الفائدة في خطوة تتماشى مع التوقعات" إمداد" الإماراتية تتوسع في سلطنة عمان بالشراكة مع "أوريس"
سلعخام برنت74.08+1.27(+1.74%)خام مربان73.31+1.15(+1.59%)النفط الأميركي الخفيف70.02+1.27(+1.85%)الفضة30.8204-0.041(-0.13%)الذهب2667.49+17.44(+0.66%)البلاديوم1032.1678+10.9894(+1.08%)البلاتين966.75+5.35(+0.56%)عملاتالدولار الأميركي مقابل الجنيه المصري49.62-0.05(-0.1%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم الإماراتي3.6729+0.0003(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال السعودي3.7544+0.0002(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الكويتي0.3071+0.00004(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الريال القطري3.646+0.0114(+0.31%)الدولار الأميركي مقابل الريال العماني0.3848-0.00005(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار البحريني0.3767-0.00002(-0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار العراقي13090(0%)الدولار الأميركي مقابل الليرة التركية34.4759+0.0344(+0.1%)الدولار الأميركي مقابل الدرهم المغربي9.9838+0.0006(+0.01%)الدولار الأميركي مقابل الدينار الليبي4.8723+0.0054(+0.11%)الدولار الأميركي مقابل اليورو0.9514+0.0031(+0.33%)الدولار الأميركي مقابل الجنيه الإسترليني0.7924+0.0021(+0.27%)الدولار الأميركي مقابل الين الياباني154.31-1.12(-0.72%)الدولار الأميركي مقابل الليرة اللبنانية895000(0%)الدولار الأميركي مقابل اليوان الصيني7.2368-0.0091(-0.13%)الدولار الأميركي مقابل الفرنك السويسري0.8847+0.0008(+0.09%)بيتكوين96691+2230(+2.36%)ريبل1.1063+0.00005(+0%)إيثريوم3278.3+197.8(+6.42%)لايتكوين88.58+5.05(+6.05%)أسواقسوق أبوظبي9313.35-91.84(-0.98%)شركةام القوين للاستثمارات العامه1.08+0.07(+6.93%)PALMS SPORTS9.4+0.39(+4.33%)بنك أبوظبي التجاري9.43-0.46(-4.65%) شركة أبوظبي الوطنية لمواد البناء0.675-0.031(-4.39%)أبوظبي الوطنية للفنادق0.572+0.002(+0.35%)PHOENIX GRO1.36-0.01(-0.73%)سوق دبي المالي4729.58-31.09(-0.65%)شركة الإستشارات المالية الدولية ش.م.ك.م.5.5+0.66(+13.64%)شركة الخليج للملاحة القابضة ش.م.ع.5.3+0.32(+6.43%)شركة المزايا القابضة1.34-0.14(-9.46%)TAKAFUL EMA0.041-0.004(-8.89%)مصرف عجمان ش.م.ع.1.76-0.04(-2.22%)سوق دبي المالي (ش.م.ع.)1.41+0.02(+1.44%)السوق السعودي11840.52-27.4(-0.23%)NGDC66+10(+17.86%)ALHASOOB59.4+7(+13.36%)ALQEMAM90-9(-9.09%)ALDAWLIAH5.21-0.29(-5.27%)الباحة0.33+0.03(+10%)أرامكو السعودية27.95-0.05(-0.18%)بورصة مصر30631.8+43.81(+0.14%)MANSOURAH P1.61+0.23(+16.67%)مينا 3.75+0.41(+12.28%)INVEST BANK39.44-4.53(-10.3%)EGYPTIANS F9.83-1.02(-9.4%)CAIRO OIL &0.274-0.008(-2.84%)EG INV URB 0.24+0.004(+1.7%)سوق الكويت7319.32-33.64(-0.46%)شركة كفيك للإستثمار (ش.م.ك.ع)105+9(+9.37%)HOUSE ENERGY HLD156+11(+7.59%) الكوت1800-386(-17.66%)INDEPEN. PETROL460-33(-6.69%).شركة الصفاة للاستثمار ش.م.ك118+2(+1.72%)INOVEST BSC170+6(+3.66%)بورصة قطر10394.82-43.34(-0.42%)QATARI INV 1.525+0.036(+2.42%)بنك الدوحة 1.867+0.023(+1.25%)العامة1.214-0.08(-6.18%)Al MAHHAR H2.532-0.106(-4.02%)إزدان1.204+0.008(+0.67%)المتحدة للتنمية1.142+0.01(+0.88%)سوق مسقط4608.841-9.461(-0.21%)المطاحن العمانية0.45+0.039(+9.49%)A SAFFA FOODS0.384+0.014(+3.78%)صحار للطاقة0.006-0.182(-96.81%)عمان للاستثمارات0.078-0.004(-4.88%)OQ EXPLORATION0.3530(0%)OQ GAS NETWORKS0.134-0.001(-0.74%)بورصة البحرين2034.307-8.455(-0.41%)بنك البحرين الوطني0.495-0.005(-1%)UNITED GULF1-0.1(-9.09%)بيت التمويل الخليجي0.33-0.005(-1.49%)مصرف السلام0.2060(0%)بورصة تونس9800.24-0.68(-0.01%)أخبارانخفاض غير متوقع لطلبات إعانة البطالة الأسبوعية في أميركاالدولار يستقر وسط ترقب لسياسات ترامب وبتكوين تقفزمخاوف التصعيد في الحرب الأوكرانية تصعد بأسعار النفط 2%المركزي التركي يثبت الفائدة في خطوة تتماشى مع التوقعات" إمداد" الإماراتية تتوسع في سلطنة عمان بالشراكة مع "أوريس"
خاص

نصائح غذائية مهمة للصائم بعد إجراء عملية تخسيس الوزن

منير رحومة - سكاي نيوز عربية
ماهو النظام الغذائي المناسب للصائم بعد عملية التخسيس؟

يضطر بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة إلى التدخل الجراحي من أجل إنقاص الوزن والتحكم في الحالات المرضية المتعلقة بالسمنة، وهذا ما يحدث تغييرا كبيرا على شكل الجهاز الهضمي ووظيفته الأمر الذي يتطلب تعاملا دقيقا مع الوضعية الصحّية الجديدة خاصة خلال شهر رمضان.

ماهي جراحة تخسيس الوزن؟

جراحات إنقاص الوزن هي عمليات تخسيس يلجأ إليها المريض الذي يعاني من زيادة مفرطة في الوزن، وذلك بهدف التخلص من الوزن الزائد، وتتمثل في:

  • تقليل حجم المعدة بحيث لا تتحمل سوى كمية صغيرة للغاية من المغذيات.
  • تقليل امتصاص المواد الغذائية من المعدة والأمعاء.
  • المزج بين الطريقتين.

ماهي أنواع جراحة إنقاص الوزن؟

توجد العديد من التقنيات العلمية المستعملة في عمليات جراحة انقاص الوزن وتختلف حسب الحالات المرضية من شخص لآخر، وأبرزها:

  • جراحات تحويل مسار المعدة.
  • جراحات تكميم المعدة.
  • جراحات حزام المعدة المطاطي.
  • التحويل المراري البنكرياسي ونقل الإثنى عشر.
  • عملية بالون المعدة.
  • جراحات تدبيس المعدة مثل عملية تدبيس المعدة بالتحزيم الطولي.

مشروبات الطاقة: قاتلةٌ ولا تُعززُ اللياقة

مشروبات الطاقة: قاتلةٌ ولا تُعززُ اللياقة

ماهو الغذاء المناسب للمريض في رمضان؟

أكدت الدكتورة هبة الكرجية أخصائية التغذية أن المرضى الذين خضعوا إلى عمليات جراحية لتخسيس الوزن قبل شهر رمضان يعانون من مصاعب كبيرة في الأكل خلال الصيام، وهو ما يتطلب منهم اتباع نصائح دقيقة حتى يتفادوا أية مضاعفات يمكن أن تنعكس سلبا على صحتهم .ومن أبرز هذه النصائح :

  • تناول وجبة تحتوي على قيمة غذائية عالية.
  • البدء بتناول الشوربة السخنة.
  • وضع فاصل زمني بين كل وجبة.
  • عدم التنويع في الأكل الموجد بالصفرة واختيار طبق واحد.
  • عدم شرب الماء مع الأكل.
  • ضورة احتواء الوجبة على نشويات وبروتينات وخضر.
  • تناول كمية قليلة من الطعام لكنها متكاملة الفائدة وتلبّي حاجات الجسم.
  • الإكثار من شرب الماء بين الوجبات.
  • تناول وجبة خفيفة خلال السحور.

وشدّدت الدكتورة هبة على أن النظام الغذائي بعد عمليات التخسيس مهم جدا في التماثل للشفاء بعد الجراحة والتحول إلى نظام غذائي صحي، وبالتالي المساعدة في تحقيق أهداف إنقاص الوزن.

وعلى المريض خلال شهر رمضان، التقيد بالنصائح الطبية حتى يضمن نتائج إيجابية، مضيفة بأن العودة إلى العادات الغذائية غير الصحّية بعد جراحة إنقاص الوزن، قد يتسبب في عدم  تسجيل نقص في الوزن الزائد، وقد ينجرّ عنه مرة أخرى عودة الوزن من جديد.

اقرأ أيضاً

منظمة الصحة العالمية
اقتصاد عالمي

الصحة العالمية تعتزم جمع 7 مليارات دولار بآلية تمويل جديدة

الصحة وتغير المناخ
اقتصاد عالمي

ممولو الصحة يتكاتفون لبحث تأثير تغير المناخ والأمراض

منظمة الصحة العالمية
صحة

لقاحات كوفيد أنقذت أرواح 1,4 مليون شخص في أوروبا

شعار "كوب 28"
كوب 28

أكثر من 120 دولة توقع إعلان COP28 بشأن المناخ والصحة